lizitler's Journal, 17 Apr 20

lizitler's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Сегодня съела овсянку на обед и жульен на ужин. Из активности - бег 45 минут и растяжка. Также 130 отжиманий и 100 приседаний. После тренировок таких чувствую себя гораздо лучше и ощущаю лёгкость в теле. Люблю это чувство 👁️👄👁️💝

38.2 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 April 2020:

537 kcal

Fat: 18.50g | Prot: 19.31g | Carbs: 78.35g. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Жульен Грибной. Snacks/Other: Творожное Печенье. more...