Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 61.77g | Carbs: 153.29g.
Breakfast: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Капуста Белокочанная, Махеевъ Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Добряна Сыр Король Артур, Лаваш Армянский. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перекресток Изделие НИВА Хлебобулочное, Оливковое Масло, Салат из Капусты, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Оливковое Масло, Капустный Салат, Перекресток Изделие НИВА Хлебобулочное, Яшкино Классический Крекер. Snacks/Other: Апельсин, Яшкино Классический Крекер, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|