Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
83 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 101.78g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Тушеные Овощи, Щука Жареная. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Окей Груша Конференс, Грецкие Орехи, Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamilya6's Weight History
|