Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
69 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 52.29g | Carbs: 270.34g.
Breakfast: Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром, Кулич Пасхальный, Редис, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, De Luxe Рис. Lunch: Красное Яблоко, Swiatowid Liliput, Kinder Chocolate , Київхліб Кекс Святковий Пасхальний. Dinner: Яготинский Паста Сиркова, Свиные Ушки, Пекинская Капуста, Сумська Паляниця Хлеб "Финский", Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), La Pasta Вермишель Тонкая, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Сильпо Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|