Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 77.20g | Carbs: 97.52g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Йогурт Домашний, Капустняк. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Сыр Российский, Квас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|