Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 20.36g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Yofi Хумус Классический, Гречка с Грибами, Салат из Капусты и Огурца, Мёд, Вода. Lunch: Yofi Хумус Классический, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Рассольник. Snacks/Other: Almond Орехи и Сухофрукты. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Марія310896's Weight History
|