Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2424 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 308.58g | Carbs: 106.45g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Куриные Голени, Ароматы Жизни Масло Льняное, Редис, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Globus Горошек Зелёный, Яйцо, Курильский Берег Горбуша Натуральная. Lunch: Филе Индейки, Чечевица Вареная, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Куриное Филе, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Яйцо, Подовинновское Молоко Творог 5%, Куриные Голени с Кожей, Куриное Филе. Snacks/Other: Лук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|