|
Ну,как так...Надеюсь,это просто перед месячными,тем более уже живот весь вздулся,хотя последние два дня ем на 800 калорий,больше не лезет.
|
58.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 37.58g | Carbs: 86.94g.
Breakfast: Люди Любят Сырники Творожные, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Добрый Апельсиновый Сок. Lunch: Пятерочка Сливы, Princessa Зеленый Горошек, Global Village Оливковое Масло, Podravka Vegeta, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Скайфуд Крахмал Картофельный, Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Щавель, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Щедрые Хлебцы Ржаные, Наро-Фоминский Мясокомбинат Веганская Колбаса , Дымов Крем Паштет Vegan, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Фругурт Йогурт 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|