Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 80.01g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Trentin Сыр Грана Падано, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Яблоко Зеленое. Lunch: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Славянские Традиции Творог Традиционный Обезжиренный. Dinner: Котлетки из говядины Black Angus, Макароны Отварные, Свежие щи. Snacks/Other: Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|