Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 83.77g | Carbs: 229.48g.
Breakfast: Творожный Десерт, Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная, Творожный Десерт, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Рыба Копченая, Пряники, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожный Десерт. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olka7949's Weight History
|