Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 65.77g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: Изюм, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Яйцо, Творог 5%, Банан, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Каждый День Кешью Необжаренный, Кофе с Молоком, Хлебец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Активиа Питьевая Натуральная. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|