Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
126.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 102.95g | Carbs: 93.44g.
Breakfast: Ironman L-Карнитин, Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Масло Подсолнечное, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Куриная Грудка Отварная, Лук, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Valio Молоко 0%, Масло Подсолнечное, Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotovaang's Weight History
|