|
Удерживаю 💪
И сегодня будет опять экспериментальный день- на шоколаде.
🐻
Это не ПП, но позволяет есть сладкое, ещё и похудеть, а в будущем не срываться на сладкое.
.
Я сладкоешька и булкоешька, поэтому думаю это и есть мое спасение от срывов на ПП.😋
|
60.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 10.55g | Carbs: 71.09g.
Breakfast: Американо, Ritter Sport Coconut. Lunch: Американо, Ritter Sport Coconut. Dinner: Зеленый Лук, Селянське Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|