Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 19.21g | Carbs: 122.02g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Летний Луг Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Отрубной. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Макароны с Маслом. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Чай с Молоком, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kleeeshch_'s Weight History
|