Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
102.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 104.72g | Carbs: 291.46g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Черная Смородина, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Колбаса Докторская. Dinner: Морской Окунь, Винегрет без Масла, Штолле Пирог с Творогом. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Табрис Булочка Сдобная с Изюмом, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
громовавиктория's Weight History
|