Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 106.75g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Голубика Сушёная, Be Fresh Семена Чиа, NovaSweet Стевия, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Lunch: Мёд, Сыр Российский, Простоквашино Творог 5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Кабачковые Оладьи, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Российский, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Каждый День Шпинат Резаный. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|