Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 80.62g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Lunch: Салат Оливье, Курица по Французски. Dinner: Сгущенка, Сырники. Snacks/Other: Картофельные Чипсы (Соленые), Банан, Апельсин, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|