Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 15.26g | Prot: 66.55g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Зеленый Чай, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Кунцево Кашка Минутка с Яблоком, Семена Льна. Lunch: Савушкин Кефирный 1.5%, Пекинская Капуста, Голубец, Приготовленный Яичный Белок, Чай. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Snacks/Other: Евроопт Грейпфрут, Евроопт Яблоко, Зеленый Чай, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rayderivk's Weight History
|