Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 99.38g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глубокое Сыр Кантали 30%, Семена Льна, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Голень без Кожи Отварная Мое, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. Dinner: Куриная Голень без Кожи Отварная Мое, Columb Гречневая Крупа. Snacks/Other: Columb Гречневая Крупа, Куриное Филе. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|