Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 122.16g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Оладьи. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oolgastan's Weight History
|