Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 75.87g | Carbs: 125.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Говядина Отварная, Hortex Овощной Плов, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Творог 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лук, Макфа Пшеничная Мука, Минтай Жареный, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|