Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 74.58g | Carbs: 70.15g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пастрома Птицы, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Бондюэль Оливки без Косточки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сапсан Куриная Грудка с Овощами Гриль , Булгур (Вареный). Dinner: Зеленый Лук, Сапсан Куриная Грудка с Овощами Гриль , Булгур (Вареный), Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena P78's Weight History
|