Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
106.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 51.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 141.16g | Carbs: 19.73g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Дымов Сосиски Баварские, Яичница. Lunch: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Троекурово Окорочок . Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriar1's Weight History
|