Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 82.57g | Carbs: 255.80g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Изюм, Грецкие Орехи, Красные Вишни, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Глобино Колбаса Докторская, Кекс с Изюмом, Маринадо Огурец Маринованный, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Хек Жареный, Рис Отварной. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Кефир 2,5%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|