Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
106.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2600 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 155.17g | Carbs: 356.34g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Помидоры, Моремания Форель Радужная Подкопченная . Lunch: Чай с Сахаром, Говядина Отварная, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Брюссельская Капуста (Замороженная), Гороховый Суп. Dinner: Ратибор Варенье Абрикосовое, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|