Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 75.42g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Овсяная Каша на Молоке, Курага, Чернослив, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лаваш Тонкий. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|