|
Hyvä fiilis ja taas mennään.
|
85.7 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 91.81g | Carbs: 101.30g.
Breakfast: Nalle Ohra Täysjyvähiutale, Maitokahvi, Oivariini Margariini Normaalisuolainen. Lunch: Kotimaista Kanan Paistileike, Kotimaista Vihannessekoitus. Dinner: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Blå Band Lämmin Kuppi Kermainen Kana-Pastakeitto. Snacks/Other: Oivariini Normaalisuolainen, Leipäaitta Perunarieskapalat, Valio Arki Juusto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Saarioinen Kalkkunaleike, Maitokahvi, Puls Nutrition Bite Peanut Butter, Maitokahvi. more...
|
|
2124 kcal
|
Exercise:
terassin tekoa - 10 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 9 hours and 6 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taisukka's Weight History
|