Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 120.46g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Ideal Масло Оливковое, Valio Молоко 0%, Авокадо Авокадо, Синявинское Яйцо Куриное, Мой Белок Яичный , Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Магнит Гранат, Свой Урожай Малина , Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Выборжец Огурец Длинноплодный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Мой Белок Яичный , Окей Яйцо Куриное, Выборжец Фриллис, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Snacks/Other: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Фундук Фундук, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Миндаль Миндаль, Каждый День Кешью Необжаренный, Шебекинские Макароны Спирали. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|