Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 65.00g | Carbs: 99.61g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофе, Лунское Море Крабовые Палочки, Яйцо. Lunch: Перепелиное Яйцо, Лента Куриный Фарш, Салат Айсберг, Гречка. Dinner: Лук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лента Куриный Фарш. Snacks/Other: Апельсин, Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|