Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 88.49g | Carbs: 162.18g.
Breakfast: Голден Яблоко, Раз Два Оладьи Печеночные, Просто Изюм Светлый, Natur Foods Чернослив без Косточек, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Цикорий с Молоком. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Капуста Тушеная, ВкусВилл Камбала Жареная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Дюкан Творожная Пасха, Чай с Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|