Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
77 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 46.77g | Carbs: 302.52g.
Breakfast: Пряник, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Карусель Батон Молочный, Gold Fish Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Пряник, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipaOvch's Weight History
|