Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 74.01g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Ваше Здоровье Семя Льна, Гречка с Кефиром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго. Dinner: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маруся рябова's Weight History
|