Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 112.43g | Prot: 68.17g | Carbs: 3.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яичные Блинчики, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Palermo Сыр Твердый, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Молодой Шпинат. Lunch: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|