Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2826 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 223.07g | Carbs: 280.34g.
Breakfast: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Parmalat Молоко 0,5%, Пассим Пшено Шлифованное, Яичный Желток, Яичный Белок, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой. Lunch: Лента Рис Жасмин, Рококо Филе Бедра Куриное. Dinner: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Эдем Арахис, Kultlab Казеиновый Протеин, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог 0,1%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле с Кусочками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|