Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 77.38g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Пармезан Пармезан Laime Айгуль, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Молочный Дождик Масло Сливочное, Яйцо. Lunch: Рис, Говядина Говядина. Dinner: Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Волоконовское Сгущеное Молоко с Кофе, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде. Snacks/Other: Nesquik Mini. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|