Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 92.60g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Пятерочка Сливы, Данон Творог Мягкий 5%, Купино Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Куриный Фарш, Vитамин Карибская Смесь. Dinner: Призма Яблоко Ред Делишес, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Минтай Жареный, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Billa Яблоко Гренни Смит , Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|