Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
74 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 22.50g | Prot: 40.35g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Сыр, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Черника, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Сметана , Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), На Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaklinovickaya's Weight History
|