Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 63.43g | Carbs: 72.96g.
Breakfast: Ашан Киви, Творог 5%, Озерский Сувенир Чернослив в Шоколаде. Lunch: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Умалат Сыр Сулугуни, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|