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엥 이렇게 갑자기 푹 빠진다고??
잠도 2시간 밖에 못잤는데?
일단 어제 ㅅㅅ해서 마그밀은 이제 스톱
복부 팽만도 거의 없어지고
전보단 가벼워지긴 했어도
아직 막 몸이 가벼운 느낌은 없는뎁
가슴도 어제보다 훨 부어있고
허리도 아직 23인치..수분 빠징건갑
그래도 어제 돼지거 아니라 닭 먹었는데
속도 훨씬 편하고 손발도 열감 쁌쁌
돼지 먹울땐 항상 발이 찼는데
닭이 맞나보다 나랑 룰루 난 닭이 좋은데
오늘 또 닭 먹어보고 경과 봐야겠당~
+어제 속 안좋았단건 물 때물이었던 걸로
앞으론 미지근한 물에, 식후 2시간 텀 두고 마시기
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44.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1639 kcal
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Fat: 101.52g | Prot: 144.91g | Carbs: 28.04g.
Lunch: 캐모마일티, 농가애 군밤라이스칩, 삶은 계란, 닭날개. Dinner: 양상추, 방울 토마토, 블랙 올리브, 감자 튀김, 직화구이 또는 일반구이 닭고기. Snacks/Other: 그랑도르 고다미니. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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