Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
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70.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1217 kcal
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Fat: 26.99g | Prot: 76.91g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: Café. Lunch: Sopa de Ervilha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido), Sopa de Ervilha. Dinner: Ritter Geléia de Uva Light, Power One Pasta de Amendoim Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Aipim (Cozido), Ovo. Snacks/Other: Chá (Infusão), Maçãs Fuji, Jasmine Granola Integral, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (170g). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Pâmela Wienskoski's Weight History
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