Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 123.33g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны, Брокколи, Цветная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Растительное Масло. Dinner: Растительное Масло, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.sukhina.89's Weight History
|