Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 48.71g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Слодыч Печенье К Чаю. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Колбаса Краковская, Сметана, Борщ Украинский, Чай с Сахаром. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Горынь Икра из Кабачков Экстра, Витьба Вафли Витоша Вкус Шоколада, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Никитин Семечки Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|