Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 76.39g | Carbs: 99.70g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. Lunch: Зеленый Чай, Салат с Тунцом и Овощами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Творог с Фруктами, Торт Наполеон, Зеленый Чай, Желтый Сладкий Перец. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniaruhla34830's Weight History
|