Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
66 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 100.01g | Prot: 83.37g | Carbs: 242.86g.
Breakfast: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Бобровский Сыр с Грецкими Орехами , Сливочное Масло, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сахарный Песок, Коломенское Батон Нарезной, Интелл Финики, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: ARO Инжир Сушеный, Интелл Финики, Сахарный Песок, Здравник Цикорий Растворимый, Бобровский Сыр с Грецкими Орехами , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Зеленый Листовой Салат, Делси Котлеты из Фарша Рыбы, Сливочное Утро Масло Сливочное , Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной. Dinner: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, ARO Инжир Сушеный, Вьетконг Манго Сушеное, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничная Каша, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , 14.15 запеканка, Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|