Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 90.75g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Dr Dias Клетчатка Изящная, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Лакшми Тутовник с Памира, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Яйцо, Хлебпром Хлеб Бородинский, Свекла Вареная. Dinner: Абрикосовые Косточки , Steel Power ISO Vegetal, Молоко Маруся. Snacks/Other: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 25.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory.mas's Weight History
|