Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 22.60g | Prot: 51.67g | Carbs: 104.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Овсяноблин. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлеб Черный, Курица Вареная, Морская Капуста, Чай, Щи с Курицей. Dinner: Изюм, Урюк, Чай, Редис, Помидоры, Пиканта Фасоль Красная , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muzafarovaaa1's Weight History
|