Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
69 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 10.93g | Prot: 50.74g | Carbs: 81.27g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%. Lunch: Life Up Фитнес Джем Низкокалорийный Вишня, Кофе, Schogetten Темный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Dinner: Кальмар Сушеный, Обычное Пиво. Snacks/Other: ЭКО - Продукт Фруктовый Трюфель . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|