Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2968 kcal
|
Fat: 147.64g | Prot: 53.72g | Carbs: 252.71g.
Breakfast: Бельгийские Вафли, Чай, Омлет или Яичница, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Faxe Пиво Светлое, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Чай, Бельгийские Вафли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|