|
77,4
|
77.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 62.23g | Carbs: 104.66g.
Breakfast: Карат Плавленый Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Молоке, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Колбаса Докторская, Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. more...
|
Losing 7.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|