Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 71.92g | Carbs: 143.22g.
Breakfast: Магнит Банан, Домашкино Молоко 2,5, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Рис Отварной, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Альпийская Коровка Сметана 20%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|